Pidä vapaapäivä tai käy rauhallisella kävelyllä.
Lauantai meni fillaroidessa. Mä yritän tässä samalla nimittäin totutella autottomaan elämään....
Päivän ohjelma Su:
Kävele 5 min, juokse 2 min.
Pidä pieni tauko,
käänny takaisin ja toista harjoitus kotimatkalla.
Yllättävän helppo rasti. Nyt ei tuntunut yhtään pahalta missään. Ei sattunut minnekään ja osasin jopa juosta kuin kunnon kanta-astuja konsanaan. Ensiviikko jännittää. Jos mä en jaksakaan tai jos tuntuu tosi pahalta niin mä masennun ja heitän hanskat (tai tässä tapauksessa lenkkarit) naulaan ja lopetan koko rääkin.
Mutta ei muuta lisättävää tälle päivälle.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti